42歳、健康体だった私が、ある日突然ストレスによる「乖離性脳梗塞」で寝たきりになりました。

その経験から「健康」でなければ何もできない！

人生で1番大切なことは「健康投資！！」と思い、これから先の人生を

より穏やかで、より健康に、より楽しく老いるためにレイキティーチャーになりました！

ストレスによる大病で倒れる方を減らしたい！それには、自分で自分を癒す、

自分の身体は自分で守ることが大切です。「健康」でいられることはどれだけありがたいことか♡

私の経験が少しでもあなたの「健康」を考えるヒントになればと思い、自分史blogを書いてます❣

＜自分史blog27＞美容サロン時代②～美容研修　心と肌は繋がっている～

青山のホームエステサロンに週末に通い始め、皮膚の生理機能や心の持ち方などについてのセミナーにも少しずつ出るようになりました。また、サロンに来ている10代～80代までの前向きでキラキラしている方たちとの関わりが少しずつ私のワガママで自分勝手な、相手を動かそうとする思考を変えていきました。

「心の持ち方」のセミナーの中で特に印象に残っている言葉が二つあります。

☆まず一つ目は「幸せの基線を下げる」

これは自分の中の「幸せ」と思える基本の線を少し下げてみようというお話でした。二十歳そこそこの私には最初はあまり響きませんでしたが、年齢を重ねれば重ねるほど、素敵な言葉で今でも大切に想っています。

例えば、コップに水が少し入っている。その水を

「なんだこれしか入ってない！！！」と思うか「これだけ入っていて良かった♪」と思うのか・・・

同じ水の量ですが、考え方の違いで「不幸せ」と感じる人と「幸せ」と感じられる人に分かれます。そのコツが「幸せの基線を下げる」ことでした。どんな小さい事にもHAPPYな部分を見つけられると毎日嬉しいことがいっぱいの穏やかな日々を過ごせることができますね♪

脳梗塞になった時もその考え方を知っていたので、取り乱すこともなく、「脳梗塞になった意味」をひたすら考えていました（笑）脳梗塞になったからこそ、健康の大切さ、命の大切さを知れたこと、「脳梗塞になって良かった」とも思えます。神様がきっと、私に必要なこととして、「脳梗塞」を与えてくださったのだと今なら思えます。

主人が交通事故に遭い、私の車が全損（その日に限って自分の車ではなく、私の車を乗って出かけていた・・・）になった時も車はダメになってしまいましたが、身体は少しの擦り傷くらいだったので、「これくらいで済んで良かった！」と思えたことがとても有難かったです。私はこの言葉を知り、思考を少し変えたことで、毎日がHAPPYでLUCKYなことも多くなりました(^▽^)/

無事に痛みもなく今朝も起きられたこと、呼吸ができること、歩けること、レイキを楽しみながらできたこと、パソコンが無事に動いてくれたこと、こうしてブログを書けること、読んでくださる方がいること、感謝の気持ちでいっぱいです♪小さなことにも感謝ができたら、HAPPYが増えますね♡

日々、当たり前だと思っていることが実はどんなにありがたく嬉しいことか(^▽^)/

今日はこの辺まで♪最後までお読みいただき、ありがとうございます💛💛💛

明日は印象に残っている言葉の二つ目のお話です(^▽^)/お楽しみに♪

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